گردو را به نام “غذای مغز” نيز مي شناسند و اين فقط به خاطر شباهت آن به مغز نيست،بلكه به خاطر وجود امگا۳ فراوان آن مي باشد، به طوريكه مصرف ۴ عدد گردو در روز موجب افزايش اسيد چرب ضروري امگا۳ مي گردد. همچنين مغز گردو داراي پروتئين، قند، آب و ويتامين، املاح معدني و فسفر مي باشد.مقدار فسفر موجود در گرد و با ماهي و برنج وحتي تخم مرغ برابري مي كند.

فروش گردو تویسکارن با بهترین کیفیت و بهترین قیمت به صورت آنلاین